//////

Dlaczego się odchudzamy

Dlaczego ludzie się odchudzają –stwierdzenie, że ten problem porusza wyobraźnię współczesnych filozofów, byłoby oczywiście przesadą. Lecz niejeden psycholog odchudzania zadał swojemu pacjentowi właśnie takie pytanie. Oczywiście często odpowiedź jest prosta – czujemy się źle z dodatkowymi kilogramami, a nasze BMI przekracza normę. Jednak co w sytuacji, kiedy jesteśmy szczupli, ale nadal obsesyjnie dbamy o linię, biegamy na siłownię i unikamy węglowodanów? Jeśli to tylko pilnowanie, żeby zdrowie nas nie opuściło, wtedy pozostaje jedynie pogratulować i życzyć powodzenia oraz wytrwałości. Czasem ludzie dbają o linię i pilnują wagi, ponieważ jest to jedyna rzecz, którą kontrolują w swoim życiu. A przynajmniej tak im się wydaje. Są to osoby z bardzo niskim poczuciem własnej wartości, z ogromną ilością kompleksów. Czują się grube i nieatrakcyjne, sądzą, że jeśli jeszcze trochę schudną, może w końcu coś się zmieni. Jeśli miewasz takie myśli, a nie cierpisz z powodu nadwagi – jesteś w grupie ryzyka. To bardzo złe powody, żeby się odchudzać. Udaj się do swego lekarza i porozmawiaj z nim szczerze, ponieważ stąd już tylko jeden krok do chorób takich jak anoreksja czy bulimia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *